פירות
צילום: יהב גמליאל/פלאש90
האייטמים האחרונים
ד"ר מאיה רוזמןתפוח טוב, תפוח רע
האמת מאחורי הצבעים: באיזה תפוח יש יותר סוכר ומה באמת הכי בריא? • כל מה שצריך לדעת על הסוכר, הקלוריות ונוגדי החמצון שמסתתרים בכל זן
- ד"ר מאיה רוזמן
בננה קפואה הכי טעימה
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון חדש וטעים במיוחד של בננה קפואה • מרענן במיוחד ומפתיע בפשטותו
- ד"ר מאיה רוזמן
קפסולות מגנזיום שמכילות 8 מרכיבים, זה טוב?
ד"ר מאיה רוזמן הבהירה: "הם פשוט שמים משהו, שאם חומר אחד לא נספג לך טוב, אז החומר השני ייספג יותר טוב"
ד"ר מאיה רוזמןמלכת האשלגן
האם מותר לאכול שלוש בננות ביום? • ד"ר רוזמן: "אם יש קילקול קיבה כדאי לאכול בננות. למה, כי זה עושה עצירות? לא, כי זה מסדיר את פעילות המעיים"
ד"ר מאיה רוזמןלא רק טעים: מה שלא ידעתם על אבטיח
ד"ר מאיה רוזמן עם מחקר אחד קטן על הרכיב שמסייע להפחתת לחץ דם
ד"ר מאיה רוזמןאדום עולה
טריות או מבושלות, מרוסקות או חתוכות, אין ספק שהעגבניות הן פצצת בריאות אמיתית • החקלאי אילן עמר הסביר
ד"ר מאיה רוזמןמתוק, מרענן ומפתיע
הוא עסיסי, חמוץ־מתוק בדיוק במידה ומושלם לימי הקיץ הלוהטים • ד"ר רוזמן עם 7 דברים שבטוח לא ידעתם על הפרי הכי בריא של הקיץ
ד"ר מאיה רוזמןשייק פירות: הערך התזונתי מול הערך הקלורי
האם בשייק פירות נשאר הערך התזונתי של הפירות? • ד"ר רוזמן: "פירות מכילים סוכר והשייק עלול להיות עתיר קלוריות"
ד"ר מאיה רוזמןמה התפקיד של הקליפה בפירות וירקות?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לתפקיד של הקליפה בפירות וירקות • האם כדאי לכם לאכול קליפה או לא? • ובאלו פירות וירקות עדיף להשאיר את הקליפה?
ד"ר מאיה רוזמןאיזה דמיון קיים בין אבטיח לגוף האנושי?
ד"ר מאיה רוזמן הביאה הסבר על מאפייניו הבריאותיים של האבטיח • אילו מחלות הוא עוזר למנוע? • ומה היה לחקלאי דוד ברוך לומר על הפרי שמגדל שנים?
ברק סרי ואלי אוחנהאיך ששון גואטה הפך לכוכב הגדול של הליכודיאדה?
לא רק ויטמינים: כיצד הפירות שהביא ח"כ ששון גואטה העניקו לו הישג בליכודיאדה • וגם: כיצד השיב לשאלה מדוע הליכוד חוגג באילת כשבצפון במקלטים?
ד"ר מאיה רוזמןסוכר ושקרים מתוקים
פינת המיתוס • ד"ר רוזמן שמה קץ לתודעה הכוזבת: האם ידעתם שבבצל יש יותר סוכר מאשר בתותים?
ד"ר מאיה רוזמןאבוקדו, הענק הירוק?
מזון־על או שומן? ד"ר רוזמן עושה סדר בשלל הזהויות של הפרי האהוב • וגם: רעיון למקלות פלפל עם סלט אבוקדו
ד"ר מאיה רוזמןאיך מכינים תפוח חם?
ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון הנבחר של השבוע: תפוח חם • למה כשמחממים את התפוח הוא הופך לטעים כל כך?
ד"ר מאיה רוזמןמלכודת הקלוריות של ט"ו בשבט
ד"ר רוזמן הזהירה ממלכודת הכמות של החג שכולנו אוהבים • הנתונים שחייבים להכיר - והמחירים הבריאותיים
ד"ר מאיה רוזמןשילוב בין פירות לאגוזים?
מזי, מאזינה קבועה לתוכניתה של ד"ר רוזמן, ביקשה לדעת על ההבדלים בהשפעת פירות שונים על רמות הסוכר והאינסולין
ד"ר מאיה רוזמןהחיים תותים!
פינת החקלאי: היתרון התזונתי המפתיע של הפרי האדום מול פירות ההדר, וסוגיית חומרי ההדברה • וגם: סרט שווה למנשנשים הסדרתיים עם מיכל קדוש (103fm)
ד"ר מאיה רוזמןהפרי המושלם לסגירת היום
פינת החקלאי: למה עדיף לבחור בבננות דווקא בו בשעות הערב? • מיכל קדוש ('103fm') עם הסדרות שלא כדאי לפספס • מנשנשים סדרתיים
- ד"ר מאיה רוזמן
האם צריך להמתין בין אכילת פרי לפרי?
ד"ר רוזמן: "אין מניעה לאכול גם שלושה פירות ביחד, תלוי אם אתה שומר על כמות הסוכר. "אם למשל אתה בטרום סוכרת אתה צריך לנסות להקל על הלבלב"
ד"ר מאיה רוזמןהאם נטילת ליפיטור מתנגשת עם צריכת פומלה?
המאזינה שאלה את ד"ר רוזמן לגבי סוג הפירות שמתנגש עם התרופה אותה היא נוטלת, על רקע איסור ידוע על אשכולית • מה השיבה ד"ר רוזמן?
ד"ר מאיה רוזמןאיך לבחור פירות?
ד"ר מאיה רוזמן שוברת את המיתוס: אחוז הסוכר בפרי לא מעיד על ההתאמה שלו לסוכרת או השפעתו על תחושת השובע
ד"ר מאיה רוזמןב־C שלנו
ויטמין C יכול לסייע לנו גם הוא בימי החורף • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מדוע פירות וירקות הם מקור טוב יותר לוויטמין מטבליות ותוספים • חקלאי השבוע
ד"ר מאיה רוזמןשוטף פלוס שלושים
מהי הדרך הטובה ביותר לשטוף ירקות ופירות? • ד"ר מאיה רוזמן עם האמת המלאה, והחומרים המיותרים לשטיפה שכדאי שנוותר עליהם • פינת המיתוס
ד"ר מאיה רוזמןכתום עולה
אפרסמון הוא פרי נהדר לימים הסגריריים שלפנינו • ד"ר מאיה רוזמן על סגולותיו הבריאותיות הרבות • חקלאי השבוע