צריכת סידן - במשך כל היום או בארוחה אחת?

המאזינה שעלתה לשידור נזכרה יחד עם המומחית על שיחה שקיימו בעבר: "לפני שבועיים עליתי לשידור וסיפרתי שאני אוכלת תזונה עתירת סידן בגלל מחלה ממנה אני סובלת. בהמלצה שלך באמת הורדתי מהכמות וזה באמת עשה את השינוי". 

"האם לחלק את התזונה של הסידן לכל היום?", תהתה המאזינה. המומחית הבהירה: "אני תמיד בעד לחלק, כל דבר שאת מעמיסה בצורה מאוד גדולה יש סיכוי שחלק לא ייספג".