ספיגה
האייטמים האחרונים
ד"ר מאיה רוזמןכמה חלבון הגוף יכול לספוג בארוחה אחת?
המאזין שיתף כי רכש עוגייה שמכילה 38 גרם חלבון, ותהה האם הגוף סופג את כל הכמות • המומחית ייעצה: "צריך להשוות לכמות שיש לך במנה של אוכל"
ד"ר מאיה רוזמןצריכת סידן - במשך כל היום או בארוחה אחת?
"תחלקי, עדיף בכמויות קטנות", הציעה ד"ר רוזמן למאזינה שתהתה על הדרך המומלצת • "כל דבר שאת מעמיסה בצורה גדולה יש סיכוי שחלק לא ייספג", ציינה
פרופ' רפי קרסוהכול עניין של תזונה נכונה?
המאזינה בת ה־74 סיפרה כי היא סובלת מיציאות רכות חמש פנים ביום: "מה אני יכולה לעשות?" • פרופ' רפי קרסו: "בדרך כלל זה קשור להפרעות בספיגה"
ד"ר מאיה רוזמןעידן הסידן
כיצד עלינו לאכול יותר מזונות עתירי סידן כחלק מהתצרוכת היומית שלנו, ולהגביר את ספיגתו בגופנו? • ד"ר מאיה רוזמן על הסוד לספיגת סידן מיטבית
פרופ' רפי קרסופרופ' קרסו: "לפעמים חלק אחד של המעי נכנס לחלק השני"
המאזין סיפר כי עבר ניתוח וולוולוס בעקבות פיתול מעיים שגרם לחסימה: "זה פגע בי בהרבה מאוד פרמטרים, בדיבור, במשקל" • כיצד המומחה השיב?
- פרופ' רפי קרסו
כיצד רצוי לצרוך ויטמין D?
פרופסור רפי קרסו השיבה לשאלת המאזינה באשר לכמות צריכת ויטמין D ביחס לזמן השהייה שלה בשמש עם קרם הגנה • עוד הסביר על הכמות המומלצת
אולגה רזפריט #332997
המאזינה בת ה-60 מתייעצת עם אולגה לגבי נטילת תוספי תזונה ובהמשך תוהה לגבי הרגלי התזונה של בנה - האזינו
אולגה רזפריט #328246
המאזינה שואלת לגבי תוסף המזון כורכומין, יתרונותיו וחסרונותיו ואולגה מייעצת כיצד יש ליטול אותו
אולגה רזפריט #314320
המאזין תוהה לגבי צריכת קליפות של ביצים המכילות סידן רב - האזינו לתשובתה של אולגה
פרופ' רפי קרסופריט #258937
המאזינה בת ה-62 סובלת מכאבי בטן חדים המלווים בכאבי גב - מהן עצותיו של פרופסור קרסו?
אולגה רזפריט #258930
אולגה מסבירה על כדורי הקלציום השונים ובהמשך מדברת על פיטוסטרולים ועל כולסטרול
אולגה רזפריט #232158
מאילו מזונות צריך להימנע במצב שבו יש הפרשה מוגברת של סידן בשתן? אולגה: "זה לא קורה סתם, חייבים לבדוק את זה"
פרופ' רפי קרסופריט #231658
המאזינה בת ה-66 סובלת ממספר בעיות בריאותיות ולא מבינה מה גורם לה לרזות - מהן עצותיו של פרופסור קרסו?
אולגה רזפריט #224380
נשים רבות סובלות מבריחת סידן המובילה לאוסטאופורוזיס. האם במצב כזה נטילת גלולות סידן מספיקה או שמא יש לנטול גם תרופות נוספות?
זה הכל לעכשיו.