איך בונים שריר?
המאזין: "מאז הקורונה אני מתאמן הרבה, האם אני צריך עודף קלורי כדי להעלות את מסת השריר?" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה המקצועית בנושא
בפתח דבריו, שיתף המאזין בהרגלי האכילה שלו מאז שהוא ילד. "אני זוכר את עצמי אוכל סלט עם טונה בגיל 10, לא היו לנו חטיפים בבית", סיפר. בהמשך, שאל: "מאז הקורונה אני מתאמן הרבה, האם אני צריך עודף קלורי כדי להעלות את מסת השריר?" ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה המקצועית בנושא. האזינו.