לילה
האייטמים האחרונים
איריס קול"זה מספר את הסיפור שלי"
הזמר והיוצר בניה ברבי התייחס לשירו החדש 'לילה טוב' • מי עזר לו לסיים לכתוב את השיר?
פרופ' רפי קרסומחנק במהלך הלילה
המאזינה בת ה-98 סיפרה לפרופסור קרסו, כי היא מתעוררת הרבה בעקבות התופעה • מה המליץ לה הפרופסור?
מיכל דליותלחזור לישון
המאזין סיפר למיכל דליות על הקושי של בנו בן השנה להירדם ולישון בלילה • מה הציעה לו דליות?
ד"ר מאיה רוזמןעל גגות תל אביב מישהו אוכל הלילה
בינינו, לפעמים יותר כיף לאכול בלילה • ד"ר מאיה עם השפעת הנשנוש הלילי • מיכל קדוש ('103fm') עם המלצות הצפייה, אם כבר ערים • מנשנשים סדרתיים
מיכל דליותסיוטים בלילה או שעון ביולוגי שמצלצל?
למה פעוטות קמים בלילה אם הם לא רוצים לאכול ולא לשתות, יש איזושהי סיבה? • דליות טענה: "צריך ללמד את הילד שאין טעם להתעורר באחת עשרה בלילה"
ד"ר מאיה רוזמןלבי במקרר, אנוכי במיטה
גם אתם אוהבים לנשנש בלילה מכל הבא ליד? • ד"ר מאיה רוזמן מצאה פתרון לבעיית הנשנשת • אתם רושמים? • פינת טוב לדעת
ד"ר מאיה רוזמןמה עדיף לאכול במהלך משמרת לילה?
המאזין שאל מה ניתן לאכול במהלך הלילה • ד"ר רוזמן: "עדיף לאכול דברים קטנים שקלים לעיכול כמו בננה, יוגורט חלבון, תמרים או שורת שוקולד מריר"
- ד"ר מאיה רוזמן
ואני רק רציתי חטיף
מכירים את החשק הבלתי מוסבר לשלל נשנושים דווקא עם רדת החושך? • ד"ר מאיה רוזמן עם האמת המלאה על אכילה בלילה • פינת המיתוס
ד"ר מאיה רוזמןאיש של לילה
מעדיפים ארוחות ליליות? • מדלגים על ארוחת הבוקר? • זה יכול להשפיע על המשקל שלכם, ולא בכיוון שבטח ציפיתם • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המחקר
מיכל דליות"האם אני צריכה לאפשר לו את החופש להישאר ער בלילה?"
המאזינה ביקשה לדעת אם לאפשר לבנה בן ה-9 ללכת לישון בשעה מאוחרת בחופש הגדול • מיכל דליות הביעה את דעתה המקצועית בנושא, האזינו
מיכל דליותלילות לא מתוקים
המאזינה סיפרה על הקנייה של מיטת מעבר: "הייתי פזיזה ואימא טרייה, וישר רצתי וקניתי מיטת מעבר" • המומחית: "הילד רוצה אתכם, את ההורים"
מיכל דליותלילה טוב? לא בדיוק
המאזין: "בתי בת החמש מעירה אותנו כל לילה כל פעם מסיבה אחרת, ניסינו לגרום לה להפסיק בטוב וגם דרך עונשים - שום דבר לא עוזר" • המומחית השיבה
- ד"ר מאיה רוזמן
כשהתיאבון נפתח דווקא באחת עשרה בלילה
המאזינה: "בסביבות 23:00 אני נתקפת רעב. זה התחיל בחצי השנה האחרונה. מה לעשות?" • ד"ר רוזמן: "אוי ואבוי לך. את בסכנה לסכרת"
מיכל דליות"בעיות קטנות לא מטופלות, הופכות לבעיות גדולות"
המאזינה סיפרה כי בתה סובלת מחרדה: "הרעשים מפריעים לה, לדעתי זה נשאר לה מאז המלחמה לפני שנתיים" • מיכל דליות: "צריכים לערב איש מקצוע"
אדוני ראש העירהלילה הלבן של רון חולדאי
בפתח התוכנית, ביקש ראש עיריית תל אביב־יפו לציין אירוע השבוע שריגש אותו במיוחד: "הסתובבתי וראיתי אלפי אנשים צעירים מבלים - כן, גם במוזיאונים"
- פרופ' רפי קרסו
מתי עדיף לקחת כדורי שינה?
המאזינה תהתה: "אני משתמשת באמביאן כדי לישון, לפעמים אני נרדמת בלעדיו אבל קמה שלוש פעמים לשירותים בלילה. מה עדיף?" • פרופ' קרסו הסביר
מעיין אדם"העיר ערה, שמחה וחוגגת"
ביום חמישי הבא ה־29.06, יתקיים אירוע לילה לבן בתל אביב • אירית בר, מנהלת אירועים במחלקת המופעים של עיריית תל אביב־יפו, שיתפה בפרטים
אדוני ראש העיר"החיים בעיר מחייבים את כולם להתפשר"
המאזינה: "בשבת אוטובוסים נוסעים עד 02:00 בלילה ומעירים את התושבים" • רון חולדאי: "אנשים מבלים בלילה ואני רוצה למנוע תאונות דרכים"
ד"ר מאיה רוזמןכמה זמן לפני השינה רצוי להפסיק לאכול?
זו אולי השאלה הנשאלת ביותר אל ד"ר מאיה רוזמן, לכן החליטה להקדיש את פינת טוב לדעת רק בשבילה • המומחית הסבירה על מוצרי המזון המומלצים בלילה
מיכל דליותלילה טוב? לא בדיוק
המאזין שיתף כי בתו מתקשה להירדם לבד • מיכל דליות הסבירה: "זה צריך להיות מסודר, אתם צריכים לעבור איתה תהליך - תהיו שם, תהיו אמפתיים"
שיחות לילה"אף פעם לא נשכח את לקחי השואה, אפילו לא לרגע"
לרגל יום הזיכרון לשואה ולגבורה, אבי כץ אירח את ראמה כץ, ד"ר אלדד קיש ורעייתו אנלין, ששיתפו כיצד שרדו את התופת והאימה בצל השלטון הנאצי
בראייה אחרתלא מצליח לישון
המאזין סיפר כי הוא מתקשה להירדם בלילה לפני ימים חשובים • שלומית: "זה עניין של שינוי המחשבה, אתה מכשיל ומתיש את עצמך"
מיכל דליותלילה טוב, הפעם באמת
לפני זמן מה, ביקשה המאזינה סיוע ממיכל דליות על מנת להשיב את שנתו הרציפה של בנה בן ה־2.5 • אחרי מספר שבועות, חזר בנה לישון לילה שלם
- ד"ר מאיה רוזמן
מנשנשים בלילה
לכל אלה שאוהבים לנשנש בלילה - האם אכילה בשעות החשיכה מוסיפות לנו למשקל? • ד"ר מאיה רוזמן הכריזה כי עליה במשקל לא קשורה לשעת האכילה