מה עדיף לאכול במהלך משמרת לילה?

המאזין סיפר כי הוא עובד במשמרות ושאל: "מה נכון לאכול במשמרת לילה?".  ד"ר רוזמן השיבה: "בלילה לא בריא לאף אחד לאכול והמחקרים מראים שאנשים שעובדים במשמרות לילה יותר בסיכון להשמנה ומחלות אחרות". 

לאחר מכן המליצה: "עדיף לאכול דברים קטנים שקלים לעיכול כמו בננה, יוגורט חלבון, תמרים או שורה של שוקולד מריר".