מתי עדיף לקחת כדורי שינה?

המאזינה שיתפה: "אני משתמשת באמביאן כדי לישון, לפעמים אני נרדמת בלעדיו אבל קמה שלוש פעמים לשירותים בלילה. מה עדיף?"

המומחה הבהיר: "אם את מצליחה להירדם אחרי שאת קמה לשירותים, אז אני לא הייתי לוקח אמביאן". עוד המליץ כיצד להתנהל מבחינה תזונתית.