המאזין: "מנשנש כל היום - אבל נשנושים בריאים"
המאזין התייעץ עם ד"ר מאיה רוזמן על כמות החלבונים בתפריט היומי • המומחית ייעצה לו כיצד לשפר את אורח חייו, האזינו לטיפים
המאזין שיתף: "אני מנשנש כל היום אבל נשנושים בריאים. אני לא רוצה לרדת במשקל, רק לנהל אורח חיים בריא". ולאחר מכן, תהה לגבי כמות החלבונים בתפריט היומי שלו.
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה את המלצותיה למאזין כיצד עליו לשפר את אורח חייו בהתאם לכמות החלבונים בתפריט היומי בנוסף לפעילות גופנית.