103FM
ON AIRינון מגל ובן כספית09:00 - 11:00

חלבון ולישון

המאזינה שיתפה כי בזמן שהיא צורכת חלבון בגביע יוגורט היא מרגישה עייפות • ד"ר רוזמן הציעה: "תמצאי מקור אחר לחלבון, הם סמיכים וקשים לעיכול"

חלבון מרדים?
חלבון מרדים? · צילום אילוסטרציה: Ingram Image

המאזינה שעלתה לשידור שיתפה כי בזמן שהיא אוכלת גביעי יוגורט עשירים בחלבון היא נקלעת לעייפות קשה ואינה מצליחה לתפקד, האם היא יכולה להתגבר על הקושי? ד"ר רוזמן הסבירה את ההשפעה של מאכלים שקשים לעיכול, והמליצה, "תמצאי מקור אחר לחלבון, הם סמיכים וקשים לעיכול".