אבקת חלבון - כן או לא?

המאזינה שעלתה לשידור, סיפרה: "התחלתי לצרוך אבקת חלבון, אני לא אוכלת פחמימות, אני עושה גם הרבה פעילות גופנית, בגלל זה אני רוצה לאבד את השרירים שלי. אני יודעת שאני צריכה מינימום 1.5 גרם על כל קילו ואני לא מגיעה לזה, האם מומלץ להמשיך עם אבקת החלבון?". 

ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "מבחינת מוצר מתועש זה לא ממש, רמת התיעוש של זה היא לא נורא שונה מכל האבקות שנותנים לתינוקות". בהמשך ייעצה כיצד מבחינים בין אבקה טובה לאבקה שפחות מומלצת.