"4 דקות שוות לחצי שעת אימון"
מאמן הכושר והתזונאי מורן טלר הסביר על האימון המחזורי שהפך לטרנד: "ביצוע תרגילים שונים עם הפסקות קצרות"
מורן טלר, תזונאי ומאמן כושר, הסביר מה זה אימון מחזורי, איך הוא נולד וכמה זה מועיל: "4 דקות מרוכזות שוות לחצי שעה של אימון". טלר הוסיף: "מחקרים בקרב ילדים מראים שהאימון שיפר להם את רמת הריכוז".