כוס קפה או חזה עוף עם בטטה וברוקולי?
מכירים את הבנות האלה שבשביל לשמור על הגזרה מעדיפות לשתות כוס קפה ולא לאכול ארוחה מזינה? ובכן, הן טועות • מה אפשר לאכול במקום?
כמדי שבוע דוקטור מאיה רוזמן מציגה את כל מה שאפשר לאכול במקום, והפעם: בכוס קפה מוקה עם אספרסו, קקאו, שוקולד וחלב חם יש לא פחות מ־290 קלוריות; האם זה הרבה? ברור שכן.
אז מה אפשר לאכול במקום לשתות כוס קפה? שימו לב: "שש עוגיות פתיבר, או שלוש עוגיות גרנולה, או שתי שקיות במבה, או שלושה חטיפי שוקולד או פיתה עם גבינה צהובה".
אבל הכי מפתיע? "אפשר לאכול גם ארוחה שמכילה חזה עוף עם בטטה אפויה וברוקולי מאודה", הסבירה רוזמן.
אז... מה את אומרת - קפה או... חזה עוף? נראה לנו שהתשובה ברורה.