סוכרת
כיצד להתמודד עם מחלת הסוכרת, מה התפריטים המומלצים ביותר, האם יש טיפולים חדשים שמסייעים לחולים? המומחים של 103 מביאים את כל הטיפים והעצות ומאחלים לכולם: רק בריאות!
האייטמים האחרונים
ד"ר מאיה רוזמןשינה - כמה או מתי?
פינת המיתוס • ד"ר רוזמן שמה קץ לתודעה כוזבת: אם ישנים רק שש שעות, משנה באיזו שעה הולכים לישון?
פרופ' רפי קרסו"הוא נורא רזה בזמן האחרון. העצמות בולטות לו מהצלעות"
המאזינה שיתפה על בן זוגה החולה בסכרת: "לפני חודש היה לו סוכר מאוד גבוה" • פרופ' קרסו: "יש אנשור בלי סוכר, אני מהמר שהוא לא אוכל מספיק חלבון"
ד"ר מאיה רוזמן"אני עושה עוגה דיאטטית לי ולבעלי, שנינו חולי סוכרת"
ד"ר רוזמן המליצה למאזינה על עוגה שמותאמת לסוכרתיים: "לסוכרת ולדיאטה אני הכי ממליצה על עוגת גבינה. יש בה הרבה יותר חלבונים, ופחות פחמימות"
ד"ר מאיה רוזמןמנגו - הערך התזונתי של הפרי האקזוטי
פינת החקלאי השבועי • והפעם על הפרי האקזוטי שיובא מדרום אמריקה והפך לאחד מהחביבים על הישראלים
מקדימים רפואהלפקוח עין על הסוכר
מהי רטינופטיה סוכרתית? • פרופ' מיכאלה גולדשטיין, מנהלת יחידת הרשתית באיכילוב, על הסיבוכים הנפוצים של הסוכרת: "איזון קפדני מקטין את הפגיעה"
פרופ' רפי קרסוהאם אפשר לאזן סכרת ללא כדורים?
בן 19 החל לחוש צימאון רב, ובבדיקות נמצא כי הוא עם סכרת גבוהה • פרופ' רפי קרסו: "סוכר 250 בצום מחשיד מאוד בסכרת נעורים"
פרופ' רפי קרסוBMI הוא לא מדד טוב לפרוגנוזה
פרופ' קרסו על מאמר מדעי שמתאר כלי חדש למדידת סיכון להשמנת יתר: "יש אנשים שמנים שעבורם הסיכון לפתח מחלות לב וסכרת קטן, ולהפך" • מחקר אחד קטן
ד"ר מאיה רוזמןמה הסיפור של ופלים ללא סוכר?
ד"ר מאיה רוזמן שמה קץ למיתוס סביב ופלים ללא סוכר והמחשבה כי הם בריאים יותר מהוופלים הרגילים • פינת המיתוסים
פרופ' רפי קרסו"אני סובל כבר 35 שנה מסכרת, אני מרגיש שהתרופות כבר פחות משפיעות"
המאזין סיפר לפרופ' קרסו כי הוא סובל מסכרת סוג 2 וביקש את דעתו לגבי תרופות ותזונה • מה השיב קרסו?
פרופ' רפי קרסוהמאזינה: "האוזמפיק סותם לי את התיאבון"
פרופ' קרסו לבת 81, שנוטלת את התרופה לטיפול במחלת הסוכרת: "זה מצוין - רווח כפול"
פרופ' רפי קרסוויסקי ישמח לבב אנוש
המאזינה בת 80 עירבבה שלושה סוגי ויסקי: "בתי אמרה 'אם את שותה כזה את מתה, אל תשתי'" • פרופ' קרסו: "אבוא לשתות איתך. לא יקרה לך שום דבר"
פרופ' רפי קרסוהאם מומלץ לחולי סכרת לאכול בורקס?
מאזין ביקש הבהרה מדבריו של פרופ' קרסו על בורקס וסכרת: "אמרת שמי שיש לו סוכרת, ואוכל בורקס, אז הסוכרת עלולה לקפוץ ל־400" • קרסו: "לא אמרתי"
- ד"ר מאיה רוזמן
אילו זריקות הרזיה מאזנות סוכר, והאם מומלץ להמשיך ולצרוך פחמימות?
המאזינה סוכרתית וביקשה הבהרות בנושא זריקות הרזיה • ד"ר רוזמן הבהירה: "לקחת זריקות ולהמשיך לאכול פחמימות זו לא חוכמה גדולה"
- פרופ' רפי קרסו
"זה מעיר אותי בלילות"
המאזינה בת 81 וסובלת מגירודים קשים • מה ייעץ פרופ' קרסו?
- פרופ' רפי קרסו
"אני לא יכול להתערב בזה. יש דעה לכאן ודעה לכאן"
המאזין שאל על התרופה ג'רדיאס. פרופ' קרסו השיב: "ממליץ לך לפנות לתותח בתחום הסוכרת ולשמוע את דעתו"
ד"ר מאיה רוזמןאיך לבחור פירות?
ד"ר מאיה רוזמן שוברת את המיתוס: אחוז הסוכר בפרי לא מעיד על ההתאמה שלו לסוכרת או השפעתו על תחושת השובע
ד"ר מאיה רוזמןסדר בתחליפי הסוכר
מאזינה התקשרה לתוכניתה של ד"ר רוזמן כדי להבין אחת ולתמיד: האם הממתיק שהיא קונה בטוח לשימוש, ומה ההבדלים בין הסוגים השונים?
- ד"ר מאיה רוזמן
סוכר מאוזן
המאזין פנה ושאל על הדרך להוריד את הנתון בבדיקת A1C (בדיקת סוכר 3 חודשים אחורה) ועל הדרך לשמור על איזון תזונתי • מה השיבה ד"ר רוזמן?
- פרופ' רפי קרסו
שריפה בכפות רגליים בעקבות סכרת?
המאזינה: "שורפות לי כפות הרגליים מאוד מאוד. זה מעיר אותי בשינה לפעמים, אני חולת סוכרת. מה זה ומה עושים?"
פרופ' רפי קרסו"מרגיש שהעור התחתון של כף הרגל מנותק מכף הרגל"
כך שיתף המאזין (85) • פרופ' קרסו: "זה אופייני לחולים סוכרתיים ומחלות אחרות. אבל יש מצבים, בעיקר אצל אנשים מעל גיל 80, של בעיה בסיבי העצבים"
- פרופ' רפי קרסו
"גם אם המדדים ירדו עדיין תהיה סוכרתי"
פרופ' קרסו למאזין (69): "חלק גדול מהסכרת הוא עליה במשקל. אנשים עם סכרת ועודף משקל, כשהם יורדים במשקל הסוכר שלהם יורד"
ד"ר מאיה רוזמןנלחמים בסוכרת
ד"ר מאיה רוזמן על דוח מצב הסוכרת לשנת 2023 שפרסם משרד הבריאות, ועל הדרכים להקטין את הסיכוי ללקות, ולחיות חיים בריאים הרבה יותר
- ד"ר מאיה רוזמן
מאילו מזונות להיזהר?
המאזין תהה אם לבעיות שיש לו בכפות הרגליים יש קשר לסוכרת שלו • וגם: ההמלצה התזונתית שביקש מד"ר רוזמן
למבוגרים בלבדממה נובעת מחלת הסוכרת?
בפתח התוכנית דנו דני דבורין ויעל חביב בגורמים שעשויים להוביל למחלת הסוכרת: "השמנה ואורח חיים שאין בו פעילות גופנית"