"קיבלתי תגובות שלא התייחסתי לגיל השלישי"

אין הגדרה מדויקת מתי מתחיל הגיל השלישי, אבל יש שלב שבו כדאי להקשיב יותר לגוף ולהתאים את התזונה. הספר הוא מדריך מקצועי ומעשי לשמירה על השרירים, העצמות, הזיכרון, מערכת העיכול והבריאות הכללית. כולל מידע על חלבון, סידן, ויטמינים, לחץ דם, כולסטרול, סוכרת, אנמיה, נשירת שיער ועוד, לצד תפריטים, טבלאות, מדריכים לבחירת מזונות ומתכונים קלים ליישום.

ד"ר מאיה רוזמן: "עשיתי ספר לפני בערך שנה לנשים בגיל המעבר ואז קיבלתי מלא תגובות תלונה שלא התייחסתי לגיל השלישי. יש בספר עצות על כולסטרול, צפיפות העצם, מגנזיום וכל הדברים שמעניינים עכשיו במיוחד".

רבקה מיכאלי: "ראיתי גם שיש מתכונים, הכי בריאים שאפשר והכי זמינים ולא מסובכים - אני נורא שמחה שזה כך".