נשנושים ליליים?
המאזינה תהתה בנושא נשנוש לילי • ד"ר מאיה רוזמן ענתה: "מה זה לאכול ב-12 בלילה? את יודעת שאת עושה משהו רע לעצמך ואת ממשיכה, זה כמו התמכרות"
המאזינה תהתה לגבי נשנושים ליליים. ד"ר מאיה ענתה לה: "מה זה לאכול ב-12 בלילה? את יודעת שאת עושה משהו רע לעצמך ואת ממשיכה, זה כמו התמכרות". המשיכה וייעצה: "אסור לקום בעשר בלילה מהמיטה. תשימי את הדברים במקום שאפשר לנעול ותימנעי מלאכול".
כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים - הכול בחינם, ישירות אליכם למייל! לחצו כאן להצטרפות.