הזמן לשמור
המאזינה מתקשה לרדת במשקל: "כשאני יורדת, אני כל כך שמחה וכבר שוכחת את הדיאטה" • מה חשבה ד"ר מאיה רוזמן?
המאזינה שיתפה את ד"ר מאיה רוזמן בקושי שלה לעמוד בדיאטה: "משהו משמח אותי, אני רוצה לאכול, משהו מפחיד אותי, אני רוצה לאכול ואני מהר מתנתקת מהרעיון של הדיאטה". ד"ר רוזמן השיבה: "אנשים מחברים אכילה לרגש, מאוד מאוד. אחרי פסח את צריכה לעשות איזושהי דיאטה".
לדברי רוזמן, "את צריכה באופן זמני לשנות את התפריט, לא לקשר כל דבר לרגש, לאכול מה שצריך ולא מה שבא לך".