חלבון מוסיף המון
המאזינה: "אני יודעת שלא כדאי לי לגעת בסוכרים בכלל, אבל מה לגבי חלבונים? אני רוצה לרדת במשקל" • ד"ר מאיה רוזמן התייחסה למדדיה והשיבה
המאזינה שוחחה עם ד"ר מאיה רוזמן ושיתפה במצה הבריאותי. "אני יודעת שלא כדאי לי לגעת בסוכרים בכלל, אבל מה לגבי חלבונים כתחליף? הרי אני לא רוצה לאכול יותר מדי, אני רוצה לרדת במשקל". המומחית התייחסה למדדיה והסבירה: "עם כמות הספורט המינימלית שאת עושה, ועם נתחשב בגובה ובמשקל שלך, את צריכה בערך לאכול 50 גרם חלבון ביום".