חלבון מוסיף המון
המאזין סיפר לד"ר מאיה רוזמן כי הוא צורך חלבון במטרה לבנות שריר, אך אינו צורך אותו בימים שאינו מתאמן • מה ייעצה לו הדוקטור? האזינו
המאזין שיתף כי הוא מתאמן במטרה לבנות שריר, ותהה מהם הכמויות עליו לצרוך חלבון בימים שהוא לא מתאמן. ד"ר רוזמן הדגישה כי עליו לשמור על מסת השריר ולהמשיך לצרוך חלבון גם בימים שאינו מתאמן, "הגוף מפעיל שרירים כדי להפיק אנרגיה, אז אתה שורף את מה שהשגת, אתה מפרק את השרירים שאתה בונה. חלבון חשוב למערכת החיסונית".