103FM
ON AIRשידורים חוזרים00:00 - 06:00

אפשר לעשות שרירים?

המאזין שעושה יוגה, ביקש עצה על מנת שיוכל להעלות מסת שריר • ד"ר רוזמן "תתחיל באימוני כח מותאמים בחדר הכושר"

אפשר לעשות שרירים?

המאזין שחובב יוגה רוצה להעלות את מסת השריר שלו, ביקש להתייץ עם ד"ר רוזמן כיצד ניתן לעשות את זה. "תבקש שיבנו לך תוכנית אימונים בחדר הכושר" מציעה ד"ר רוזמן "כשתעשה את הדברים הנכונים תוך שבועיים אתה תתחיל להרגיש את השינוי".