103FM
ON AIRינון מגל ובן כספית09:00 - 11:00

לא למשכימי קום

שלומית תמיר למאזין שמתקשה להתעורר בבוקר: "אל תתאמץ לשנות את השעון הביולוגי שלך"

שעון מעורר
שעון מעורר · צילום אילוסטרציה: Ingram Image

המאזין מספר כי הוא מתקשה להתעורר בבקרים - האם עליו לפעול כדי לשנות את השעון הביולוגי שלו או שמוטב לא להיאבק בתופעה?