מאיפה יגיע הסידן?

המאזינה הסובלת מאוסטאופורוזיס שואלת לגבי מקורות נוספים לסידן מאחר והיא אינה צורכת דברי חלב - ד"ר מאיה רוזמן ממליצה על גבינת ריקוטה

• #חלב
• #סויה
• #סידן
• #צריכה
• #תזונה