שקילה
האייטמים האחרונים
ד"ר מאיה רוזמןלמה ממש לא כדאי להישקל כל יום?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המסקרנת ומנתה שמונה סיבות שמפרטות את התשובה המלאה, בהן בין היתר ההשפעה של השקילה על ההתנהגות
ד"ר מאיה רוזמןהטעות הגדולה ביותר לפני השקילה
ד"ר מאיה רוזמן ניפצה את המיתוס על ההרגל שכולנו עושים בכל בוקר: "אני יודעת שיש גם הרבה אנשים שטוענים שזה שומר עליהם, אבל אין לזה שום משמעות"
- ד"ר מאיה רוזמן
כיצד רצוי לשקול את כמות החלבון?
המאזין שיתף: "אחרי ההכנה המשקל פוחת, מה זה אומר לגבי כמות החלבון?" • המומחית אמרה: "אחרי בישול, כמות הגרמים יורדת, אבל החלבון למאה גרם עולה"
ד"ר מאיה רוזמןשוקלים להישקל?
האם בדיאטה אתם עולים על המשקל בכל יום ורושמים לכם את המדדים? • ד"ר מאיה רוזמן עשתה סדר במיתוס ועל הגורמים שמשפיעים על השקילה • פינת המיתוס
זה הכל לעכשיו.