פעילות אירובית
האייטמים האחרונים
למבוגרים בלבד"בסוף לעשות מה שמרגיש לך נכון"
דני דבורין ויעל חביב פתחו את התוכנית במחקר על פעילות אירובית בקרב מבוגרים וסיפרו על המחלוקת בנושא: "זה נשמע טוב מדי בשביל להיות אמיתי"
ד"ר מאיה רוזמן"הליכה היא אחד הדברים הכי טובים שאנחנו יכולים לעשות למען עצמנו"
ד"ר מאיה רוזמן פתחה את תוכניתה בהסבר על סוגי האימונים השונים לשריפה קלוריות ולחיזוק השריר והסבירה מדוע צעידה היא הספורט הכי נגיש והכי בריא
זה הכל לעכשיו.