מטבוליזם
האייטמים האחרונים
ד"ר מאיה רוזמןמדידת היקפי שומן במקום BMI
פינת טוב לדעת • למה שומן בטני, שלעתים נחשב בעיקר למטרד ויזואלי, נחשב היום לגורם מסכן חיים? • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את ההסבר לידיעתכם
ד"ר מאיה רוזמןארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום?
פינת המיתוס: ד"ר מאיה רוזמן שמה קץ למיתוסים סביב השעות המתאימות לארוחת הבוקר • וקובעת: "אם אין רעב אמיתי מוקדם בבוקר - לא חייבים לאכול בכוח"
ד"ר מאיה רוזמןמה עם החרדל?
המאזינה ביקשה לדעת אם אכילת חרדל על שלל צורותיו מגבירה את הפעילות המטבולית בגוף • ד"ר רוזמן עם התשובה
ד"ר מאיה רוזמןהאם מים עם לימון בבוקר תורמים לשריפת קלוריות?
ד"ר מאיה רוזמן הגיעה לנפץ את המיתוס הכי חזק בדיאטה - שתיית מים עם לימון בבוקר תורמת לשריפה מואצת של הקלוריות
פרופ' רפי קרסו"לפתע התעוררתי מכך שהשריר הפך להיות כמו אבן"
המאזין שיתף כי סובל מהתכווצות שרירים בשינה למעלה מ־20 שנים • פרופ' קרסו הסביר: "הסיבה לכיווץ השרירים היא בדרך כלל סיבה מטבולית"
- ד"ר מאיה רוזמן
השפעת ההורמונים על המטבוליזם
המאזינה שיתפה כי בתקופה האחרונה הווסת שלה מגיעה כל שלושה חודשים, ותהתה: "האם בזמן הזה חילוף החומרים נפגע?" • ד"ר מאיה רוזמן מיהרה להרגיע
- ד"ר מאיה רוזמן
תזונה בגיל המעבר
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על הנושא, ונתנה גם דוגמה לתפריט מתאים • "אז מה צריך לאכול? האם אפשר לעכב את גיל המעבר? כן", אמרה ד"ר רוזמן
פרופ' רפי קרסודרגות המטבוליזם
המאזינה: "נאמר לי שחילוף החומרים שלי הוא בדרגה הכי גרועה שיכולה להיות" • פרופ' רפי קרסו: "הדרך המדוייקת ביותר היא לבדוק את בלוטת המגן"
זה הכל לעכשיו.