״התהליכים שאנחנו עוברים הם תהליכים טבעיים של הזדקנות מוחית בריאה״
הפסיכולוגית נעמה קיביליס מאירי הרגיעה על בעיות זיכרון: ״לאו דווקא כל פשלה בזיכרון יכולה להעיד על דמנציה, רוב הפעמים זה לא מעיד על כך״
הפסיכולוגית נעמה קיביליס מאירי שוחחה עם דני דבורין ויעל חביב ב-103fm על סדנת חושבים קדימה לשמר ולשפר את המוח בגיל השלישי, בה לומדים לאמן את המוח עם שיטות שונות לשיפור הקוגנטיביות.
האם ניתן לשפר ולשמר את המוח בגילים מבוגרים? קביליס מאירי אמרה בתחילת דבריה: ״בוודאי שעוד אפשר, זה לא רק באמצעות הסדנה והכלים שאני מעניקה - אבל יש לנו אחריות ואפשרות לשפר את התפקוד הקונגטיבי והיומיומי שלנו״. על החשש מאיבוד הזיכרון בגיל מבוגר הסבירה: ״זה לא רק מעסיק אלא מאוד מערער ומעורר חרדה ופחד מה יקרה איתי היום עוד כמה שנים״.
״אני חושבת שאחד הדברים שאני יכולה להפריך, בידע שאני מעבירה, זה שהתהליכים שאנחנו עוברים הם תהליכים טבעים של הזדקנות מוחית בריאה״, הסבירה על תהליכי הזדקנות המוח והוסיפה: ״לאו דווקא כל פשלה בזיכרון יכולה להעיד על דמנציה, רוב הפעמים זה לא מעיד על כך. כולנו נעבור את התהליכים האלה גם אם המוח שלנו מזדקן בצורה טבעית ובריאה לחלוטין״.
״אם גבר או אישה מרגישים שינוי משמעותי בתפקוד היומיומי שלהם, לאו דווקא בפשלות הקטנות אלא בתפקוד עצמו, כמו אם אני לא מתמצא בדרך שאני מכירה היטב, אז אלו נורות אזהרה״, הסבירה על מתי לחשוש ומתי לא והבהירה: ״אוכל להגיד שאם יש ספק אז לכו לבדיקה, הדבר הראשון זה לפנות לרופא או רופאת משפחה לבדיקות ולפעמים רואים שחסרים בבדיקות דם, שהם דברים שאפשר לאזן ויכולים לשפר את התפקוד הקוגנטיבי אבל לפעמים צריך בירור מעמיק יותר״.