גבינה צהובה ושוקולד: באמת גורמים לכאבי ראש?

בפינת טוב לדעת עסקה ד"ר רוזמן האם גבינה צהובה, שוקולד או השילוב ביניהם עשוי לגרום לכאבי ראש.

ד"ר רוזמן הסבירה תחילה: "צריך לדעת שלכאבי ראש יש הרבה סיבות. לא כולם זו תזונה, הרבה פעמים זה לחץ דם גבוה או נמוך, מתח נפשי והרבה פעמים גורמים הורמונליים או מצבים רפואיים. אבל נשים לב גם למה שאנחנו אוכלים, כי כאב ראש קל או מיגרנה קשה יכולים לנבוע מכמה דברים בתזונה".

עוד שיתפה: "קודם כל מים נשמע ברור מאליו, אבל זה דווקא הגורם הכי נפוץ. חוסר בנוזלים יגרום לכאבי ראש באופן כמעט מיידי. איך יודעים? לבדוק את צבע ותדירות השתן". לדבריה, "בנוסף, בקפה גם עם קפאין וגם נטול קפאין ההשפעה היא דווקא הפוכה. אנשים שרגילים לשתות קפה ומפסיקים או נסעו לחו"ל עם שעון אחר בהפרשים ואין קפה שרגילים יכולים לגרום לכאבי ראש".