103FM
ON AIRפנינה בת צבי06:00 - 07:00

חציל אפוי (שתוכלו לספר לכולם שהוא מטוגן)

כיצד אפשר להכין חציל אפוי שמזכיר בטעמו חציל מטוגן מבלי לשלם את המחיר הקלורי?

חציל אפוי
חציל אפוי · צילום: מאיה רוזמן/ 103fm

המתכון השבועי: חציל אפוי בביצה

  • 1 חציל בינוני מוארך
  • 1 ביצה
  • 1 כפית שמן
  • מלח

פורסים את החציל לפרוסות של 1 ס"מ, טורפים את הביצה עם השמן ומוסיפים רבע כפית מלח.

טובלים את פרוסות החציל בביצה משני צדי הפרוסה ומניחים על נייר אפיה. אופים ב-200 מעלות 25 דקות עד שהחצילים מזהיבים. 

אפשר לאכול את כל החציל במקום ביצה בארוחת ערב, אפשר לטבול את פרוסות החציל בחומץ ולשמור במקרר לגיוון סלטים וכריכים.