קפה ודמנציה - מה הקשר?

6 קפה ודמנציה – מחקר חדש

במחקר שפורסם בעיתון המדעי היוקרתי JAMA נמצא:

☕שתייה של 2 עד 3 כוסות קפה עם קפאין ביום –

קשורה לירידה של כ-18% בסיכון לפתח דמנציה.

 

✅ההשפעה הייתה חזקה במיוחד באנשים מתחת לגיל 75, שם נרשמה ירידה של עד 35% בסיכון.

 

✅הקפאין פועל כחוסם לקולטנים מסויימים במוח (לאדנוזין),

⬅️מה שמסייע בהפחתת דלקתיות בתאי המוח

⬅️ומגן מפני נזק תאי שקשור למחלות כמו אלצהיימר.

 

✅ההשפעה על הזיכרון נמצאה בקפה עם קפאין בלבד.

✅המחקר מצא שההטבה קיימת גם אצל אנשים עם נטייה גנטית גבוהה לאלצהיימר.

⭐ותשמעו – זה לא סתם "עוד מחקר" –

הוא נערך על ידי חוקרים מאונ' הרווארד, ועקב אחרי יותר מ-130,000 משתתפים במשך 43 שנים!!

זה אחד המחקרים הכי מקיפים שבוצעו בתחום זה. ��