103FM
ON AIRשניים עד ארבע14:00 - 16:00

טבליות ויטמין B12

המאזינה שאלה את ד"ר רוזמן על חלופות לטבליות • ד"ר רוזמן: "אם את אוכלת את כל הדברים הנכונים, ויש לך חוסר בבדיקות - יש לך בעיה מסוימת בספיגה"

ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן · צילום: סיוון שחור

המאזינה רצתה להתייעץ עם ד"ר רוזמן לגבי רמת ה־B12 שלה: "מה אני צריכה לאכול כדי לא לקחת כדורים?" 

ד"ר רוזמן השיבה: "אם את אוכלת את כל הדברים הנכונים, ועדיין יש לך חוסר בבדיקות זאת אומרת שיש לך בעיה מסוימת בספיגה של B12. היתרון של הטבליות זה שהן למציצה תחת הלשון, ולפי מחקרים חלק מה־B12 נספג ממש בפה".