"בגיל השלישי יש שינויים שיכולים לגרום לחוסר תיאבון"
מור מרגלית, תזונאית במדיקל קר - מרכז שיקומי אינטגרטיבי, על השיטה למעקב תזונתי • אמרה: "מסת השריר יכולה להיפגע, ולכן נרצה לשמור על משקל יציב"
תזונה היא מרכיב עיקרי בתחזוק גוף האדם, הנפש ושמירה על הבריאות. מור מרגלית, תזונאית במדיקל קר, סיפרה על השיטה למעקב תזונתי בקרב הגיל השלישי.
"עקב שינויים שמתקיימים בגיל השלישי יש ירידה בצריכת מזון והפחתה בפעילות התנועתית. מסת השריר שלנו יכולה להיפגע, ולכן נרצה לשמור על משקל יציב, בהנחה שמדובר במשקל תקין. מה עושים כשאין רצון לאכול? בגיל השלישי יש המון שינויים שיכולים לגרום לחוסר תיאבון", אמרה.