דיאטה היא הפתרון?

המאזינה סיפרה כי בעלה, בן 51, אדם בריא שעושה במשך שנה את הדיאטה של 16-8. "הוא רזה כבר שישה קילו. אני דואגת מדיאטות שהם קיצון. מה צריך לעשות?"

פרופ' קרסו הסביר: "יש כל מיני תיאוריות שחלקן מדויקות יותר וחלקן מדויקות פחות. תלוי כמה אתה אוכל בהפסקות. אני חושב שהגוף שלנו הוא לא שעון שוויצרי. הדבר הכי טוב זה לא לאכול שלוש ארוחות ביום".