"מותר לשלב אוכל לנפש בתפריטים"
המאזינה בת ה־65 סיפרה כי בקורונה עלתה 20 קילו ומאז לא הצליחה לרדת • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה כיצד עדיין ניתן לה לרדת במשקל • האזינו
המאזינה בת ה־65 סיפרה כי בקורונה עלתה 20 קילו ומאז לא הצליחה לרדת. "אני אוהבת מאוד לאכול פחמימות בבוקר, האם זאת בעיה?", שאלה. ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "מותר לשלב אוכל לנפש בתפריטים. בקורס הדיאטה אני נותנת לבחור ארוחת בוקר או נשנוש עד 120 קלוריות, זה בסדר, אבל את צריכה להיות מודעת לגבי התזונה שלך בהמשך היום".