כיצד צורכים נכון קוואקר?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה למאזינה שכתבה לה כי "אוכלת בוקר וערב כל פעם עשר כפות, האם זה בעייתי?" • כמה קלוריות יש בכף? ומה הערכים התזונתיים שלו?
"אני מכורה לקוואקר - אוכלת בוקר וערב כל פעם עשר כפות קוואקר, האם זה בעייתי?", כך כתבה לד"ר מאיה רוזמן מאזינה. והמומחית השיבה: "זו כמות ענקית לכל הדעות. כל כף זה כעשרה גרם, מה שאומר שאתה אוכלת מאה גרם בבוקר ומאה גם בערב, מבחינת בריאות - אין בזה שום בעיה, פחמימה מצויינת אבל לאכול 200 גרם ביום זה 700 קלוריות, זה המון".