103FM
ON AIRענת דוידוב ועמיחי אתאלי07:00 - 09:00

דיאטה - קווים לדמותה

המאזינה שיתפה: "עליתי שני קילו ואני לא מצליחה לרדת אותם" • ד"ר רוזמן הסבירה: "אם תמשיכי לאכול כמו שאת אוכלת, את תמשיכי להישאר על אותו משקל"

דיאטה - קווים לדמותה
צילום אילוסטרציה: Ingram Image

המאזינה שיתפה: "אני בת 72, ואני קצת עם עודף משקל והיה לי טוב עם זה. נסענו לשיט לשבועיים וחזרתי מהשיט, עליתי בשני קילו ואני לא מצליחה לרדת אותם. זה מעצבן אותי". 

ד"ר רוזמן הסבירה: "נגיד שאת אוכלת כמות קלוריות שאת נשארת ממנה על אותו משקל ופתאום את עולה שני קילו - אם תמשיכי לאכול כמו שאת אוכלת את תמשיכי להישאר על אותו משקל, את צריכה לבחור איפה את מורידה".