103FM
ON AIRשידורים חוזרים00:00 - 06:00

תזונה נכונה

המאזינה סובלת מאנדומטריוזיס והתעניינה בתפריט שיתאים לה • ד"ר מאיה רוזמן: "הפחתת פחמימות עוזרת להפחתת דלקתיות בגוף ואנדומטריאוזיס זו גם דלקת"

"כדאי להקפיד על תזונה בריאה באופן כללי"
"כדאי להקפיד על תזונה בריאה באופן כללי" · צילום אילוסטרציה: Ingram Image

המאזינה סובלת מאנדומטריוזיס שזו מחלה דלקתית, ושאלה את ד"ר מאיה רוזמן לגבי תזונה נכונה בשבילה. ד"ר רוזמן אמרה: "הרעיון היום הוא לצמצם בפחמימות, ובזמן דלקת יש כאלה שמקבלות הנחיות להמעיט במאכלים מטוגנים ובירקות קשיחים טריים שעלולים לגרום למיחושים בבטן שאז לא תדעי ממה זה". 

עוד אמרה ד"ר רוזמן: "בעיקרון, אני חושבת שכדאי להקפיד על תזונה בריאה באופן כללי, פחות חטיפים וממתקים, יותר חלבונים. בקשר למוצרי חלב, עדיף חלב ניגר".