לילה טוב?

המאזינה ששוחחה עם פרופ' רפי קרסו בתוכניתו היא בת 71. בדבריה, שיתפה: "לאחרונה אני לא מצליחה להירדם. אני מניחה את הראש על הכר ולא נרדמת, מבלי לדעת את הסיבה. אני משתדלת שלא יהיו לי מחשבות לקראת השינה". 

בתגובה, הסביר קרסו כיצד תוכל לישון טוב יותר: "חלק מהסיבות שבגללן לא נרדמים בלילה הן כי המוח עסוק בכל מיני מחשבות. כדאי שהחדר יהיה חשוך ומאוורר".

עוד הוסיף, כי: "במידה ואת לא נרדמת, יכול להיות שכדאי לך להתייעץ עם רופא כדי שתנסי כדור מלטונין".