מה ניתן לעשות עם עצירות?

המאזינה סיפרה לד"ר מאיה רוזמן כי היא סובלת מעצירות כבר הרבה שנים, ותהתה, מה אפשר לעשות. "אני מרגישה לחץ, אני יושבת, לוחצת ולא יוצא", סיפרה, והוסיפה: "אם אני שותה בבת אחת ליטר מים, אז יש יציאה". 

ד"ר רוזמן השיבה: "רוב המקרים של עצירות יכולים להיות או גנטיקה או חוסר מים או חוסר סיבים תזונתיים ולפעמים זה גם חוסר שמן", והמליצה לה להשתמש בנרות גליצרין, וגם לקחת פסיליום.