103FM
ON AIRשידורים חוזרים00:00 - 06:00

לחזק את עצמות הגוף

מאזינה הסובלת מאוסטאופורוזיס ביקשה לדעת על הוויטמינים שעוזרים בחיזוק העצם: "האם צריך לקחת את הוויטמינים באותו זמן שאוכלים את הסידן?"

לחזק את עצמות הגוף
לחזק את עצמות הגוף · צילום אילוסטרציה: Ingram Images

המאזינה סובלת מאוסטאופורוזיס והתייחסה לוויטמינים ולמינרלים השונים שעוזרים לחזק את העצם, וביניהם ויטמין K, ויטמין D ומגנזיום. האם את תוספי התזונה יש לצרוך בזמן שאוכלים את המוצרים שמכילים סידן על מנת שייספג בצורה טובה יותר בגוף, או שלא בהכרח? ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא.