מתכון לכדורי קינמון ופצפוצי אורז

כמדי שבוע, הציגה ד"ר מאיה רוזמן מתכון דיאטטי ובריא, והפעם: כדורי קינמון שלא יידרשו מכם יותר מידי מוצרים וגם לא הרבה פעולות; והקלוריות? ובכן, פחות מ־50 ליחידה. 

מרכיבים: (24 כדורים)

• 50 גרם חמאה מומסת
• 1/2 כוס סילאן
• 4 כפות קוקוס
• כפית וחצי קינמון
• קורט מלח

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל המרכיבים בעזרת ידיים רטובות.

2. מגלגלים לכדורים.

3. מסדרים על גביעי נייר קטנים.  

ד"ר רוזמן ממליצה: "בכל כדור יש כ־49 קלוריות, כך שאפשר לאכול עד שלושה כדורים כארוחת ביניים, גם בזמן דיאטה".