103FM
ON AIRינון מגל ובן כספית09:00 - 11:00

מתכון לעוגיות שובע

והפעם: עוגיות בהכנה פשוטה במיוחד שיגרמו לכם לתחושת שובע למשך זמן ארוך

עוגיות שובע
עוגיות שובע

עוגיות שובע

מערבבים בקערה:

כוס וחצי קמח מלא

2 כפות קורנפלור

כפית אבקת אפייה

3/4 כוס סוכר חום

קצת מלח

כפית קינמון                      

בקערה נפרדת מערבבים:

שליש עד חצי כוס שמן קוקוס

כפית תמצית וניל

2 חלבונים

מוסיפים לאט לאט את החומרים היבשים לרטובים,

עושים כדורים ומגלגלים בקערה עם קצת סוכר.

אופים ב170 מעלות בערך רבע שעה

25 עוגיות, 74 קלוריות בעוגיה, 2 כאלו = נישנוש ביניים.